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ポジティブ思考でセルフイメージと快を与える!

 

こんにちは かすみです

みんなとっても時間の配分が大変そうですね

24時間じゃ足りない! こんなことありませんか?

 

こんな時に、自分の行動の優先順位を

しっかり書き出してみると良いかもしれません。

 

モチベーション が上がらない? 

 

自分のセルフイメージを思っているのに

うまくそれに向かって行動出来ていない。

 

何でかわからないけど、やる気がでない。

 

なんとなくセルフイメージがあったのに

忘れてしまう程、焦点があってないように思う

 

日常では色んな事が起きています。

本当はこんな夢があったのに・・・

 

現状が許さないために出来なくなってしまう

ことかなりあるかと思います。

 

自分の好きなように生きられたら

こんな幸せなことはありませんよね。

でも、考えてみて下さいね。

 

自分のフレームは何度でも変えられる

 

今している行動が100%セルフイメージと違っていても

そこに行くまでに必要な事も沢山ある訳です。

 

自分の選択でもないのに、選択しないといけない状態。

多いと思います。

 

でも、それは決して無駄にはならない

 

全て、自分のセルフイメージに向けて進むための大事な

出来事だと捉えてはどうでしょう?

 

全てが自分で決めることが出来ます。

 

他人なんて関係ありません。

 

全て、自分自身のことですから。

自分さえ、そのセルフイメージを持ち続けることが

とても大切なのです。

 

頑張ります!って言う言葉も自分自身に

実はブロックになるんです。

 

充分に自分で努力して頑張っているですから。

 

全てはプラス思考からスタートする 

 

ポジティブ思考で行きたいですね。

 

究極に辛い!思った時は、思わず笑いが出ます。

 

私はなんて不幸なんだ!アンラッキーだと

思っている人は、ぜひ!ここは悪いことは

全て忘れましょう。

アンラッキーはラッキーに繋がる前兆!!

 

今こうしていることがあるなら後は

いい事しか起こらないな!と思ってくださいね。

 

ネガティブ思考はダメです!

 

 

本当に、ネガティブ思考にはマイナスしかありません。

 

そんな時に、やはり自分の中でも

小さい目標や好きなことをしてから

苦手なことをする!とにかく好きなことを「快」

をうまく利用することです。

 

好きなことが出来ると思うと人はワクワクします。

それってどんな小さい事でもいいのです。

時には、これでもか!言う程、「快」を

与えてしまうこともあります。

 

でも、昨日の今日より少しだけ進んでいる

自分を褒めてあげてくださいね。

 

とにかく、ワクワクして楽しく時間を過ごす

とても大切なことですから。

 

 

笑顔で過ごすことがとても「幸」を

引き寄せて行きます。

 

紙に書きだす癖をつける! 

 

そして、どうしても迷ったりしてしまった時に

これをすると本当の自分のしたいことが明確にわかる方法があります。

紙を1枚準備してくださいね。いっぱい「何故?」を書いていくので

A4くらいの紙でも良いかもしれません。

 

あなたの夢は何ですか?でも、いいです。

 

何故?とドンドンその理由を書いていってください。

 

最後になってくると、同じキーワードが

 

何回も出てくるようになります。

 

 

 

これは潜在意識の中の想いがしっかり

文字として表れてくるワークになります。

 

自分のテーマのスタートでも問題ありません。

 

とにかく、何故それをしたい!と思っているのか?

 

自分のわからない気持ちも文字として確認できるものです。

 

最後の最後には、同じキーワードがどんどん重なってきて

自分のこだわっている真意がそこに見つかります。

 

まとめ

だれでも、いろんなことが起きたりします。

 

実はそれは、自分の言動が無意識に引き起こしている

 

ことが多いです。それならば、ポジティブ思考で

 

いい事だけ思い、妄想して言葉に出してみる!

 

これもトライしてみるべき行動ですよね

自分で無意識に考えて行動している事

実は多いのです。自分を信じて行動して

みると、意外な自分に気がつきます。

自分を信じて行動してみてあげてくださいね。

 

コメント

  1. misuzu より:

    こんにちは。
    ランキングから来ました。
    セルフイメージって本当に大切ですよね。
    私もとても実感しています。

    • kasumi より:

      misuzuさん、そうですね~^^とても大事だと思います。時間って気がつくとすぐ流れてしまうので^^ ありがとうございました^^

  2. tackmemo より:

    こんにちは。tackmemoです。ネガティブになりそうなとき、自分のやりたいことや自分が目標としていることを思い出し、それらを達成している自分が何を感じているか想像して、楽しい気分に浸る...と、ネガティブにならずに済みそうな気がしてます。ネガティブパワーって結構強いんですよね。^^;

  3. れな より:

    時間がなく、しようと思っていたパソコン作業が出来ない時に
    出来なかった自分を責めてしまう時があります。
    そんな時は自分の目標を思い出して
    またポジティブになれる気がします。
    目標や夢をイメージする事って、とっても大切なことだなと
    思います。

    • kasumi より:

      れなさん、自分を責めるなら褒めて認めてあげてくださいね~。そう「快」を与えて一緒に頑張っていきましょうね。

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